爱情本该发生在两个身份互相光明的时候，可是太多人却在婚后的日子里，毫无预兆地遇到了自己期待的爱情。有些人会理性地克制自己的内心，不让爱情从婚姻中迸发出来，但更多的人已经无法将汹涌澎湃的情感深深埋葬。一般情况下，男人出轨是肾，女人出轨是心。如果你发现夫妻出轨，又不想失去这个家，请记得控制好自己的情绪。切记不能大声哭泣，也不能跟踪，更不能找人打小三。大致是这样：稳住情绪，找出证据，静下心来，提升自己，适时摊牌，好好沟通，齐心协力。处理要视情况而定，不能一概而论。具体问题具体分析。

一段婚姻一旦有了婚外情，就很难结束。每个家庭的情况不一样，不是几篇文章就能解决的。发现对方出轨后，要挽回是一个非常痛苦折磨的过程。所以，婚姻要经营好，婚姻要尽可能的健康。杜绝婚外情，维护婚姻的和平稳定，需要两个人的共同努力。如果只有自己在努力，那就去引导对方。

首先，最重要的是沟通。必须进行对话。两个人的感情是怎么来的？这是聊天的结果。通过深入的交谈，精神得以沟通。这不是寻找话题，而是寻找共同点。你的伴侣喜欢什么，你必须研究它并匹配你喜欢的东西。三观不同怎么办？既然选择了婚姻，就一定有共同点。如果你一无所有，那你就得受委屈。爱情的金三角法则，谁受不了变化，求同存异。

其次，学会与亲密关系相处。在相处的过程中，很容易对亲近的人发脾气、抱怨，因为你认为对方是爱你的，可以包容你。一句话很容易伤害到对方。发生矛盾时，不要用指责、侮辱、批评等道德判断，而要尽量表达感受和需要。简而言之，多一些宽容。

第三，不要演戏，就是不要对对方太好，也不要太坏。大多数人选择的婚姻是受儿时家庭的影响。他们都希望能弥补年轻时失去的爱情。他们越是需要什么，就越想从对方那里得到更多。不要期望太多。当你不能满足你的期望时，引导对方对你进行情感投资。